Khám phá cốt lõi tinh thần bằng cách đơn giản là tự đặt câu hỏi về bản thân và tính cá nhân. Những câu hỏi như: Ta là ai? Mục đích của ta là gì? Ta coi trọng điều gì nhất? v.v … sẽ dẫn mỗi người đến  những suy nghĩ sâu sắc hơn về bản thân và sự thấu hiểu nội tâm – tiền đề của niềm vui và sự thỏa mãn nằm ngoài các điều kiện khách quan.