cuộc sống gia đình là trường học đầu tiên chúng ta học về cảm xúc… cha mẹ có EQ cao sẽ có những đứa con EQ cao. Daniel Goleman – nhà tâm lý học người Mỹ. Cha mẹ có thể chưa hoàn hảo (ở góc độ có sẵn kinh nghiệm nuôi dạy con, hiểu tâm […]
quan tâm đến đứa trẻ nội tâm mang lại kết quả mạnh mẽ và nhanh chóng bất ngờ: chăm sóc bạn nhỏ, và bạn ý sẽ sớm lành trở lại. Martha Beck – tiến sĩ tâm lý học. Đứa trẻ nội tâm: bạn là ai và bạn như thế nào? Đứa trẻ nội tâm, được […]
với tôi, sự cô độc là nguồn chữa lành, khiến cuộc đời tôi trở nên đáng sống. Carl Jung-nhà tâm lý học nổi tiếng người Thụy Sĩ. Những giây phút riêng tư vô cùng cần thiết, bởi trên thực tế, cái riêng là tiền đề của cái chung. Không có chút gì là của riêng […]
Tích cực độc hại là kiểu niềm tin rằng dù cho hoàn cảnh có khó khăn hay bi đát đến đâu thì con người vẫn nên suy nghĩ tích cực. Đó là cách tiếp cận ‘chỉ có những rung cảm tốt” với cuộc sống. Và trong khi lạc quan và suy nghĩ tích cực đúng […]
người ta sẽ quên những gì bạn đã nói hay đã làm, nhưng sẽ không bao giờ quên các cảm xúc mà bạn đem lại cho họ. Maya Angelou Một mối quan hệ độc hại ‘trông’ như thế nào? Mối quan hệ độc hại (tiếng Anh: toxic relationship) là mối quan hệ trong đó một […]
Người lạc quan nhìn thấy chiếc bánh vừng vòng, người bi quan nhìn thấy mỗi cái lỗ hổng. Oscar Wilde – nhà văn nổi tiếng người Ai-len Không vâng lời, vi phạm các nguyên tắc do bố mẹ hay nhà trường đặt ra, cư xử hỗn hào v.v là lúc trẻ học cách tự xác […]
bạn trưởng thành khi bắt đầu làm chủ cuộc đời mình. Joseph Campbell – giáo sư Văn học Mỹ. Cuộc sống vốn nhiều cung bậc thăng trầm, nhiều khúc quanh ngã rẽ và mỗi người, nhờ đó, phát triển bản thân, trưởng thành về nhận thức cũng như về cảm xúc. Trưởng thành về mặt […]
sau tuổi 40 con người ta mới thực sự sống; trước đó là thời gian tìm hiểu cuộc sống. Carl Jung – nhà tâm lý học Thụy Sĩ Khủng hoảng tuổi trung niên, là gì? Là cuộc khủng hoảng ở thời kỳ biến động cảm xúc ở tuổi trung niên (thường từ 40-60 tuổi, cũng […]
một mình, là độc lập. Hermann Hesse Chúng ta sinh ra đơn độc, lớn lên đơn độc và nằm xuống cũng đơn độc. Hiển nhiên, tự nhiên không cần chứng minh. Còn sự thân thuộc, sự gắn bó, sự thấu hiểu, sự cảm thông, sự rung động … tất cả đều là tương đối, hay […]
Chỉ khi chúng ta nhẫn chịu tình cảnh hiện tại và chấp nhận sự có mặt của bệnh trầm cảm, chúng ta mới có khả năng chuyển biến nó từ bên trong. nhà tâm lý học Carl-Jung ‘Bệnh’ trầm cảm gần đây được nhắc đến nhiều và được cho là gây ra nhiều tác động […]