Nồi áp suất làm nóng thức ăn một cách nhanh chóng, vì áp suất hơi bên trong sinh ra từ chất lỏng (nước) được đun sôi, tác động trực tiếp và khắp bề mặt thực phẩm. Nhờ hơi nước nhiệt độ cao hơn mà truyền nhiệt nhanh hơn, do đó thức ăn rất nhanh chín […]
Mùa hạ ăn cá sông, mùa đông ăn cá bể Thành ngữ. Câu thành ngữ trên giải thích một hiện tượng tự nhiên, mùa hạ cá sông ngọt và chắc, mùa đông (từ tháng 10 tới tháng giêng âm lịch) là mùa đánh bắt cá biển gần bờ, cá tươi và ngon. Việc bổ sung […]
Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh đóng một vai trò rất lớn trong việc chống lại bệnh tật. Hệ thống miễn dịch tạo ra các tế bào bạch cầu và protein để ngăn chặn và loại bỏ các vi sinh vật và độc tố gây bệnh. Bằng cách này, cơ thể sẽ trừ được […]
Đậu đỗ là loại thực phẩm nhỏ bé nhưng lại có nguồn năng lượng và lợi ích to lớn cho con người. Ngoài việc chứa nhiều đạm (protein) và chất xơ – giúp chúng trở thành thức ăn chay lý tưởng thay thế đạm động vật – 6 loại đậu dưới đây còn có một […]
Sức nóng (của cơn sốt) làm tăng hiệu suất của các tế bào miễn dịch, gây căng thẳng trực tiếp lên mầm bệnh và tế bào bị nhiễm bệnh, đồng thời kết hợp với các yếu tố tự đề kháng khác để cung cấp khả năng phòng vệ miễn dịch không đặc hiệu. trang Thư […]
nói ra được vấn đề là đã giải quyết xong một nửa – nhưng với hàng loạt rắc rối của phụ nữ từ chuyện kinh nguyệt cho tới chuyện tiền mãn kinh, việc nhắc đến đã gây ngại ngùng, như thể chúng ta có lỗi khi nói về chúng. Kanak Asha “Konnie” Huq – nữ […]
Ruột là nơi chứa đựng mọi cảm giác. Đường ruột bị ô nhiễm không chỉ làm tê liệt hệ thống miễn dịch mà còn phá hủy cảm giác và khả năng đồng cảm với người khác. Độc tố trong ruột tạo ra các vấn đề về thần kinh. Bệnh tự kỷ có thể được chữa […]
Đậu là nguồn cung cấp protein thực vật đáng kể và thường được ăn cùng với ngũ cốc để tạo thành protein hoàn chỉnh. Đậu cũng là một nguồn vitamin B tuyệt vời. Trang chuyên về thuốc và sức khỏe WebMD Đậu, đỗ là nguồn dinh dưỡng cực kỳ quí giá giàu đạm thực vật, […]
Đường ruột là nơi cư trú của cả một thế giới sống động – với số lượng đông đảo gấp nhiều lần loài người cư ngụ trên Trái đất. “Ruột ơi là Ruột” của Giulia Enders. Rất nhiều nghiên cứu khoa học mới nhất xác nhận rằng vô số vấn đề sức khỏe mãn tính […]
Ngâm Hông (Sitz Bath hay ‘ngâm mông’ theo cách gọi của ngành Thực Dưỡng) là ngồi trong bồn hay chậu cho nước ngập qua hông. Đây là một phần trong hệ thống chữa bệnh bằng thủy liệu pháp, được phổ biến từ lâu ở châu Âu. Hãy cùng tìm hiểu thêm một chút về phương […]
