Detox là gì và top 7 nhóm thực phẩm thải độc

Ruột là nơi chứa đựng mọi cảm giác. Đường ruột bị ô nhiễm không chỉ làm tê liệt hệ thống miễn dịch mà còn phá hủy cảm giác và khả năng đồng cảm với người khác. Độc tố trong ruột tạo ra các vấn đề về thần kinh. Bệnh tự kỷ có thể được chữa […]

Ngâm Hông: cách phòng và chữa bệnh đơn giản, hiệu quả cho mọi người

Ngâm Hông (Sitz Bath hay ‘ngâm mông’ theo cách gọi của ngành Thực Dưỡng) là ngồi trong bồn hay chậu cho nước ngập qua hông. Đây là một phần trong hệ thống chữa bệnh bằng thủy liệu pháp, được phổ biến từ lâu ở châu Âu. Hãy cùng tìm hiểu thêm một chút về phương […]

Lợi ích vô giá từ thực phẩm lên men

Thực phẩm lên men cung cấp nhiều lợi ích quan trọng cho cơ thể, đặc biệt là cho hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch mạnh khỏe. kết luận từ nhiều nghiên cứu khoa học Thực phẩm lên men là gì? Thực phẩm lên men là thực phẩm đã trải qua quá trình ủ, muối […]