Đậu là nguồn cung cấp protein thực vật đáng kể và thường được ăn cùng với ngũ cốc để tạo thành protein hoàn chỉnh. Đậu cũng là một nguồn vitamin B tuyệt vời. Trang chuyên về thuốc và sức khỏe WebMD Đậu, đỗ là nguồn dinh dưỡng cực kỳ quí giá giàu đạm thực vật, […]
Bàn chân con người là một kiệt tác kỹ thuật và một tác phẩm nghệ thuật. Leonardo da Vinci Đôi mắt vẫn được ví von là cửa sổ của tâm hồn, và điều đó thực sự đúng. Nhìn sâu vào mắt nhau, ta dường như cảm được những điều chưa từng nói ra. Còn đôi […]
Khi năng lượng hài hòa, cơ thể sẽ vui sướng, phát triển. Và khi cơ thể vui sướng thì tâm hồn có mảnh đất để có thể nở hoa. Chuyên gia chữa lành năng lượng Donna Eden Trong cơ thể chúng ta có các dòng năng lượng luân chuyển suốt ngày đêm giúp nuôi dưỡng […]
Là Phật tử, chúng ta nhất định phải biết nhẫn. Nhẫn cái gì? Nhẫn nhịn những điều người bình thường không thể nhẫn. Hòa Thượng Tuyên Hóa. Có người nói: “Tôi nhịn hết nổi rồi!” Nếu chúng ta nhịn hết nổi, tức là không thể “hết” được. Hết cái gì? Là hết nghiệp chướng. Nếu […]
sự thật không hiển lộ kiến thức hay trí nhớ, mà từ sự thấu hiểu. ‘Đôi bàn tay để ngửa’ – Walpola Rahula Hỏi: Ngài nghĩ thế nào về cái tôi (cái ngã) và các thứ xúc cảm bấn loạn [khác]? Nếu một người nào đó không được hướng dẫn đúng đắn thì làm thế […]
khi ngồi thiền, niệm Phật, trì Chú tức là lúc đi tìm kiếm chìa khóa Hòa Thượng Tuyên Hóa Con người làm sao mới được khai ngộ? Khai ngộ ví như mở ổ khóa. Ống khóa dùng để khóa cửa nhà lại, ngăn cản không cho quý vị ra vào. Cho nên quý vị nhất […]
Phật giáo là đạo của tâm. Người nào đào luyện tâm, người đó thực hành Phật giáo. Thiền sư Ajahn Chah ❧ Nếu bạn cảm thấy không hài lòng ở một nơi, bạn sẽ cảm thấy không hài lòng ở mọi nơi. Chẳng có nơi nào bên ngoài làm bạn khó chịu. Nơi khó chịu […]
Khi cảm thấy mình đang chịu sức ép của bất cứ loại căng thẳng hay cảm xúc khó khăn nào, hãy đem tỉnh giác vào hơi thở của mình, đặc biệt là hơi thở ra. Cứ thở nhẹ nhàng thong thả, trong lúc đó theo sát hơi thở ra… Đức Tulku Thondup Rinpoche Buông bỏ […]
Mục tiêu của hành thiền là đạt đến sự im lặng tuyệt vời, tĩnh lặng, và tâm sáng suốt để giúp phát triển tuệ giác thâm sâu. Bạn đã buông bỏ gánh nặng đầu tiên làm trở ngại cho bước tiến sâu vào thiền định. Bây giờ bạn phải tiến đến một trạng thái tâm […]
Đường ruột là nơi cư trú của cả một thế giới sống động – với số lượng đông đảo gấp nhiều lần loài người cư ngụ trên Trái đất. “Ruột ơi là Ruột” của Giulia Enders. Rất nhiều nghiên cứu khoa học mới nhất xác nhận rằng vô số vấn đề sức khỏe mãn tính […]
