Dù có chuyện gì xảy ra, dù hôm nay sự thể có tồi tệ đến đâu thì cuộc sống vẫn tiếp diễn và ngày mai sẽ tốt đẹp hơn… Maya Angelou Chữa lành thường là một quá trình khó khăn và diễn ra từ từ. Biết rằng mình đang trên con đường phục hồi bao […]
Thước đo tối hậu của một người đàn ông không phải là việc anh ta làm gì khi thuận buồm xuôi gió, mà anh ta như thế nào vào những thời điểm khó khăn… Martin Luther King, Jr. Trầm cảm ở nam giới là một tình trạng bệnh lý khá nghiêm trọng nhưng nhiều người […]
Hạnh phúc là gì? bao lần ta lúng túngHỏi nhau hoài mà nghĩ mãi vẫn chưa ra … (thơ Dương Hương Ly) Hạnh phúc là gì? câu hỏi muôn thuở, chưa bao giờ cũ. Con người sinh ra, trưởng thành khác nhau nhưng tất cả đều mưu cầu một điều chung: hạnh phúc. Mà hình […]
cuộc sống gia đình là trường học đầu tiên chúng ta học về cảm xúc… cha mẹ có EQ cao sẽ có những đứa con EQ cao. Daniel Goleman – nhà tâm lý học người Mỹ. Cha mẹ có thể chưa hoàn hảo (ở góc độ có sẵn kinh nghiệm nuôi dạy con, hiểu tâm […]
quan tâm đến đứa trẻ nội tâm mang lại kết quả mạnh mẽ và nhanh chóng bất ngờ: chăm sóc bạn nhỏ, và bạn ý sẽ sớm lành trở lại. Martha Beck – tiến sĩ tâm lý học. Đứa trẻ nội tâm: bạn là ai và bạn như thế nào? Đứa trẻ nội tâm, được […]
Một thanh niên trẻ không hài lòng với cuộc sống hiện tại của mình liền tìm đến ngôi chùa nọ để giải bày tâm trạng với một vị cao tăng. Anh ta rất đau khổ thổ lộ với nhà sư rằng: “Mọi điều trong cuộc sống đều không theo ý muốn, sống cũng không bằng […]
Tích cực độc hại là kiểu niềm tin rằng dù cho hoàn cảnh có khó khăn hay bi đát đến đâu thì con người vẫn nên suy nghĩ tích cực. Đó là cách tiếp cận ‘chỉ có những rung cảm tốt” với cuộc sống. Và trong khi lạc quan và suy nghĩ tích cực đúng […]
người ta sẽ quên những gì bạn đã nói hay đã làm, nhưng sẽ không bao giờ quên các cảm xúc mà bạn đem lại cho họ. Maya Angelou Một mối quan hệ độc hại ‘trông’ như thế nào? Mối quan hệ độc hại (tiếng Anh: toxic relationship) là mối quan hệ trong đó một […]
bạn trưởng thành khi bắt đầu làm chủ cuộc đời mình. Joseph Campbell – giáo sư Văn học Mỹ. Cuộc sống vốn nhiều cung bậc thăng trầm, nhiều khúc quanh ngã rẽ và mỗi người, nhờ đó, phát triển bản thân, trưởng thành về nhận thức cũng như về cảm xúc. Trưởng thành về mặt […]
sau tuổi 40 con người ta mới thực sự sống; trước đó là thời gian tìm hiểu cuộc sống. Carl Jung – nhà tâm lý học Thụy Sĩ Khủng hoảng tuổi trung niên, là gì? Là cuộc khủng hoảng ở thời kỳ biến động cảm xúc ở tuổi trung niên (thường từ 40-60 tuổi, cũng […]