khi đôi chân mệt mỏi, toàn cơ thể bị tác động theo
triết gia Socrates
Xoa bóp toàn thân là một thói quen tốt, vì nó không chỉ giúp lưu thông khí huyết, tăng cường tuần hoàn cơ thể mà còn kích thích hệ miễn dịch, thư giãn gân cốt, giúp cơ thể dẻo dai. Từ xa xưa việc chăm sóc đôi bàn chân đã được biết đến rộng rãi, cả ở châu Á lẫn châu Âu. Lòng bàn chân chứa một hệ thống các huyệt vị quan trọng, liên quan đến toàn bộ cơ thể thông qua các điểm kích thích, khi tác động đúng, đủ sẽ có tác dụng thư giãn và chữa bệnh hiệu quả. Vì chân phải hoạt động liên tục, nhất là đối với những người có công việc cần đứng hoặc di chuyển nhiều, thì việc dành thời gian chăm sóc đôi chân mỗi ngày chính là như là một phương pháp chăm sóc sức khỏe cơ thể đơn giản, hiệu quả.
Các bệnh có thể chữa lành bằng phương pháp phản xạ bàn chân đơn giản bao gồm:
- Mệt mỏi thường xuyên
- Ngủ kém (gan nóng, căng thẳng)
- Tiểu đêm (thận, bàng quang lạnh)
- Thần kinh tiền đình (chóng mặt, buồn nôn)
- Nhức đầu do căng thẳng, do nhiễm lạnh hoặc do viêm hệ hô hấp ngoài
- Tiêu hóa kém, ăn không ngon miệng, buồn nôn buổi sáng
- Chuột rút;
- Căng thẳng hoặc rối loạn cảm xúc tức thời
Ngoài ra, phương pháp phản xạ bàn chân có thể hỗ trợ trong điều trị rất nhiều bệnh lý khó khăn hơn như bệnh lý về gan, thận, tiểu đường, thống phong … tuy nhiên cần sự kiên trì bền bỉ và hợp tác nhiệt tình của người bệnh. Mỗi bệnh nhân cần có phác đồ cụ thể tùy theo nguồn căn của bệnh và thực trạng cơ thể.
Chăm sóc sức khỏe ban đầu, bằng cách quan tâm đến đôi chân, là một việc hết sức đơn giản, hiệu quả cao, không tốn kém kể cả về thời gian, công sức lẫn vật chất./.
