Dù có chuyện gì xảy ra, dù hôm nay sự thể có tồi tệ đến đâu thì cuộc sống vẫn tiếp diễn và ngày mai sẽ tốt đẹp hơn… Maya Angelou Chữa lành thường là một quá trình khó khăn và diễn ra từ từ. Biết rằng mình đang trên con đường phục hồi bao […]
dung dưỡng tâm lý nạn nhân ở trẻ là cướp đi hy vọng của chúng Nhà văn Mỹ Frank Sonnenberg Thế nào là ‘tâm lý nạn nhân’? ‘Không phải tại con’, ‘vì a, b, c … nên con mới thế’, ‘thế là không công bằng!’… có lẽ phần lớn các bậc cha mẹ không lạ […]
Thước đo tối hậu của một người đàn ông không phải là việc anh ta làm gì khi thuận buồm xuôi gió, mà anh ta như thế nào vào những thời điểm khó khăn… Martin Luther King, Jr. Trầm cảm ở nam giới là một tình trạng bệnh lý khá nghiêm trọng nhưng nhiều người […]
Chúng ta có thể học hỏi nhiều điều từ trẻ em. Chẳng hạn, ta kiên nhẫn như thế nào? Franklin P. Adams – nhà báo Mỹ Trẻ dậy thì (tuổi teen) nhiều khi có những nỗi niềm u buồn rất vô cớ. Nhiều khi trẻ ủ rũ nhưng không muốn cha mẹ hỏi han hay […]
cần có sự can đảm để lớn lên và trở thành con người thực sự của chính mình. E. E. Cummings – nhà thơ, nhà Văn người Mỹ. Ở giai đoạn dậy thì, trẻ có những thay đổi không chỉ về sinh lý mà còn cả tâm lý. Nhiều khi những sự thay đổi ấy […]
quan tâm đến đứa trẻ nội tâm mang lại kết quả mạnh mẽ và nhanh chóng bất ngờ: chăm sóc bạn nhỏ, và bạn ý sẽ sớm lành trở lại. Martha Beck – tiến sĩ tâm lý học. Đứa trẻ nội tâm: bạn là ai và bạn như thế nào? Đứa trẻ nội tâm, được […]
Nuôi dạy trẻ em mạnh mẽ dễ hơn chữa lành người lớn tổn thương. Frederick Douglass nhà cải cách xã hội người Mỹ gốc Phi Tình yêu là một trong những tình cảm nguyên sơ nhất mà con người có thể trải nghiệm được. Trong suốt thời thơ ấu, mối liên hệ tình cảm mà […]
Tích cực độc hại là kiểu niềm tin rằng dù cho hoàn cảnh có khó khăn hay bi đát đến đâu thì con người vẫn nên suy nghĩ tích cực. Đó là cách tiếp cận ‘chỉ có những rung cảm tốt” với cuộc sống. Và trong khi lạc quan và suy nghĩ tích cực đúng […]
người ta sẽ quên những gì bạn đã nói hay đã làm, nhưng sẽ không bao giờ quên các cảm xúc mà bạn đem lại cho họ. Maya Angelou Một mối quan hệ độc hại ‘trông’ như thế nào? Mối quan hệ độc hại (tiếng Anh: toxic relationship) là mối quan hệ trong đó một […]
bạn trưởng thành khi bắt đầu làm chủ cuộc đời mình. Joseph Campbell – giáo sư Văn học Mỹ. Cuộc sống vốn nhiều cung bậc thăng trầm, nhiều khúc quanh ngã rẽ và mỗi người, nhờ đó, phát triển bản thân, trưởng thành về nhận thức cũng như về cảm xúc. Trưởng thành về mặt […]