quan tâm đến đứa trẻ nội tâm mang lại kết quả mạnh mẽ và nhanh chóng bất ngờ: chăm sóc bạn nhỏ, và bạn ý sẽ sớm lành trở lại. Martha Beck – tiến sĩ tâm lý học. Đứa trẻ nội tâm: bạn là ai và bạn như thế nào? Đứa trẻ nội tâm, được […]
sự thật không hiển lộ kiến thức hay trí nhớ, mà từ sự thấu hiểu. ‘Đôi bàn tay để ngửa’ – Walpola Rahula Hỏi: Ngài nghĩ thế nào về cái tôi (cái ngã) và các thứ xúc cảm bấn loạn [khác]? Nếu một người nào đó không được hướng dẫn đúng đắn thì làm thế […]
với tôi, sự cô độc là nguồn chữa lành, khiến cuộc đời tôi trở nên đáng sống. Carl Jung-nhà tâm lý học nổi tiếng người Thụy Sĩ. Những giây phút riêng tư vô cùng cần thiết, bởi trên thực tế, cái riêng là tiền đề của cái chung. Không có chút gì là của riêng […]
Tích cực độc hại là kiểu niềm tin rằng dù cho hoàn cảnh có khó khăn hay bi đát đến đâu thì con người vẫn nên suy nghĩ tích cực. Đó là cách tiếp cận ‘chỉ có những rung cảm tốt” với cuộc sống. Và trong khi lạc quan và suy nghĩ tích cực đúng […]
trong mọi việc, sự hoàn hảo tột đỉnh chính là sự đơn giản. Henry Wadsworth Longfellow – nhà thơ, nhà giáo dục người Mỹ. Nội dung trích từ cuốn “OIL PULLING THERAPY” (‘Trị liệu súc dầu’ của Tiến sĩ Bruce Fife) Việc thực hiện liệu pháp súc miệng bằng dầu ăn rất đơn giản. […]
người ta sẽ quên những gì bạn đã nói hay đã làm, nhưng sẽ không bao giờ quên các cảm xúc mà bạn đem lại cho họ. Maya Angelou Một mối quan hệ độc hại ‘trông’ như thế nào? Mối quan hệ độc hại (tiếng Anh: toxic relationship) là mối quan hệ trong đó một […]
sau tuổi 40 con người ta mới thực sự sống; trước đó là thời gian tìm hiểu cuộc sống. Carl Jung – nhà tâm lý học Thụy Sĩ Khủng hoảng tuổi trung niên, là gì? Là cuộc khủng hoảng ở thời kỳ biến động cảm xúc ở tuổi trung niên (thường từ 40-60 tuổi, cũng […]
Không khó để duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, thử áp dụng 10 điểm dưới đây vào thói quen hàng ngày và xem cơ thể thay đổi như thế nào. 1. Tăng cường nông sản theo mùa. Nông sản theo mùa như cam quýt, bưởi, dứa, dưa chuột, xà lách, cà rốt, cà […]