Muốn nuôi dưỡng thân thể thì nên nuôi dưỡng Tỳ-Vị trước. Hải Thượng Lãn Ông Tỳ – Vị là gì? Vị là dạ dầy, trên tiếp với thực quản, dưới thông với ruột non. Thức ăn từ miệng qua thực quản rồi vào dạ dầy, được làm cho nhuyễn nhừ. Vì vậy nên Vị, hay […]
trong mọi việc, sự hoàn hảo tột đỉnh chính là sự đơn giản. Henry Wadsworth Longfellow – nhà thơ, nhà giáo dục người Mỹ. Nội dung trích từ cuốn “OIL PULLING THERAPY” (‘Trị liệu súc dầu’ của Tiến sĩ Bruce Fife) Việc thực hiện liệu pháp súc miệng bằng dầu ăn rất đơn giản. […]
Trong các phương pháp dưỡng sinh của nhiều dân tộc trên thế giới, rong biển được coi là thức ăn mang lại sự bền bỉ, dẻo dai cho tinh thần và thể xác con người. Từ xa xưa, con người đã biết sử dụng các loại hải thảo – rong rêu ở biển để làm […]
nếu như ăn uống sai thuốc men không tác dụng còn khi ăn uống đúng chẳng cần đụng thuốc men theo truyền thống y học Hindu. Trích theo bài ăn chay và sức khỏe của con người’ do ông Trần Anh Kiệt (phỏng dịch theo Higher Tastle đăng trong Phật Giáo Việt Nam số 49/47 […]
bác sĩ tốt nhất là chính mình. Hồng Chiêu Quang Phương pháp đơn giản này có thể áp dụng cho tất cả mọi người để giữ gìn sức khỏe. Như chúng ta biết bộ mặt, vành tai, bàn tay, bàn chân, lưng, ngực là những cơ quan phản ánh toàn bộ tình trạng cơ thể, […]
Nếu con người nhận ra Tầm ma có giá trị như thế nào, họ sẽ chỉ trồng loài cây đó. Maria Treben – nhà dược học nổi tiếng người Áo. ✨ Một loại cây trông đáng sợ nhưng lại rất quí giá. Tầm ma được đánh giá là có giá trị dinh dưỡng và dược […]
Thực phẩm lên men cung cấp nhiều lợi ích quan trọng cho cơ thể, đặc biệt là cho hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch mạnh khỏe. kết luận từ nhiều nghiên cứu khoa học Thực phẩm lên men là gì? Thực phẩm lên men là thực phẩm đã trải qua quá trình ủ, muối […]
sau tuổi 40 con người ta mới thực sự sống; trước đó là thời gian tìm hiểu cuộc sống. Carl Jung – nhà tâm lý học Thụy Sĩ Khủng hoảng tuổi trung niên, là gì? Là cuộc khủng hoảng ở thời kỳ biến động cảm xúc ở tuổi trung niên (thường từ 40-60 tuổi, cũng […]
cái gì có thể làm một cách đơn giản, thì đừng đợi cho đến khi nó trở nên phức tạp Các nhà khoa học đã tìm ra nguyên nhân trực tiếp của không khí lạnh ảnh ưởng đến hệ miễn dịch khoang mũi. Chỉ cần giảm 5 độ C, 50% số lượng tế bào chống […]
khi đôi chân mệt mỏi, toàn cơ thể bị tác động theo triết gia Socrates Xoa bóp toàn thân là một thói quen tốt, vì nó không chỉ giúp lưu thông khí huyết, tăng cường tuần hoàn cơ thể mà còn kích thích hệ miễn dịch, thư giãn gân cốt, giúp cơ thể dẻo dai. […]